La communication bienveillante connue également sous le nom de communication non violente est une méthode qui nous apprend à partir d’une situation, à conscientiser nos émotions (tristesse, colère, peur, honte…) et à verbaliser nos besoins (protection, encourragement, rassurance, consolation…) en lien avec ces émotions afin d’exprimer une demande ou simplement d’entrer en action ou en connexion.
Dans le couple, dans la famille ou dans les relations quotidiennes, profesionnelles ou amicales, cette pratique peut s’appliquer en toute situation.
Comments are closed